裏起毛タイツを2枚重ねにしてから やはり分厚くてうっ血するのか、 むくみもあるし、 湿布を貼っても 毎日眠りについて1時間～2時間後に くるぶしの下からかかとの上が痛くなって起きる 足踏みしたりマッサージしたり、保冷剤で冷やしながらまた寝るの繰り返…