やっと術後1ヶ月～！！！祝(〃'▽'〃) 長かったー！！！ そして嬉しい事に 昨日自転車に乗れたー！！♬ 辛かった1ヶ月間(特に2週間が辛かった)だったけど、 徐々に良くなっていって 1ヶ月経った今は普通に生活が出来るようになってるし、 人間の回復力ってすご…

4週目＝22日目～ むくみがいきなり落ち着いた!! あの足の甲と足の裏がパンパンで 指先も曲がらないくらいの まさにクリームパン状態がなくなった！(ﾟ∇ﾟ) 今までのむくみは何だったのか？っていうくらい、いきなり(笑) でも寝ている時が一番むくむから モコモ…

今日は術後初めて体重を測ってみた！ 【術前】 体重50.35kg 体脂肪率22.3% だったのが、 なんとっ！！！ 【24日目】 体重47.8kg 体脂肪率16.7% 体重-2.55kg✨ 体脂肪率-5.6%✨ びっくりーーー!!!!(゜▽゜) 食欲止まらなくて、 大好きな炭水化物・お菓子も普通に…

裏起毛タイツを2枚重ねにしてから やはり分厚くてうっ血するのか、 むくみもあるし、 湿布を貼っても 毎日眠りについて1時間～2時間後に くるぶしの下からかかとの上が痛くなって起きる 足踏みしたりマッサージしたり、保冷剤で冷やしながらまた寝るの繰り返…

ビーソフテンクリームがなくなってしまったので、 ヴァセリンとジョンソンベビーオイルの二種類を試してみた！ 調べてみると2つ共保湿剤ではなく、 肌を覆ってくれる保護油らしい。 なので、少しでも保湿をと思って、 ビーソフテンローションを付けた後に使…

昨夜は湿布の効果大で、 6時間一度も起きずにぐーっすり眠れた！☆(〃^▽^〃) こんなに長い時間眠れたのは術後初めて！！ 湿布様々です！！ その後は1時間ごとに痛みで起きて、 マッサージしたり座ったり足踏みしたりして→痛みなくなる→また寝る ってゆーいつ…

毎日夜中に足首の下の痛みで起きるから 今日はゆたぽんで温めてみた そしたら内側とかかとの上がすごく痛くて何度も起きた(;_;) 右足程ではないけど、 痛みがなくなった左足まで痛くなってしまって(;_;) いろいろ調べたらリンパうっ滞とか出てきて、 まさか･…

夜中も相変わらず右足のかかとが痛くて起きるけど、 だいぶ熟睡出来るようになってきた！ 朝は太ももから足先まですごい浮腫んでる^_^; 日中は少し浮腫みがましになってきた気がする。 抜糸が終わって 湯船に入れるようになったし、 地獄のマッサージもやっ…